店長ブログ

梅田のライブチャットプロダクションROYAL梅田店の店長ブログです。

2017年4月29日
から ROYAL梅田
病院 #大阪 #梅田 #ライブチャット #チャットレディー  #チャット #チャトレ #高収入 #副業 はコメントを受け付けていません

病院 #大阪 #梅田 #ライブチャット #チャットレディー  #チャット #チャトレ #高収入 #副業

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ROYAL大阪店のマネージャーの浜崎です(*ノω・*)

 

私事ですが先日体調を崩して人生初の【胃カメラ】を体験しました(; ・`ω・´)

 

会った事が無いので想像は出来ないと思いますが

見た目は健康そうな人って思われがちなのですが

見かけによらず病弱なところがありましてΣ(´∀`;)笑

 

食欲が無い日が続いて、「よし!痩せれるぞ!」と思ってたけど

胃痛も続いたので病院に行って検査すると

「栄養が足りてない!栄養失調だわ!」と先生に怒られ

そくざに点滴で栄養補給をしてもらい(;´∀`)

ビタミンの注射打った事ありますか??

打ってる間も家に帰ってからも、ずっと身体からオロナミンCみたいな・・・

デカビタみたいな匂いが漂ってました(-_-;)笑

胃痛の原因を調べる為に【胃カメラ】を飲まなくてはいけなくなり

大きい病院を紹介してもらい行ってきました(´;ω;`)

 

私は病院とか注射とかどちらかと言えば平気な方なので

【胃カメラ】も大丈夫だと思っていたのですが・・・

 

死ぬほど苦しかった・・・(`;ω;´)(`;ω;´)(`;ω;´)

 

私は体質的に麻酔が効きにくいみたいで

最初に喉に麻酔をするのですが、それが効かなかった!!!

先生に喉の力抜いててね~って言われるのですが

感覚があるから力が入る!入る!

 

でも、もう口の中までカメラが入ってるから

「麻酔効いてません!」と伝える事も出来ず続行・・・

 

無理やりカメラをねじ込まれ

それはもう苦しくて、死ぬかと思いました(´;ω;`)

目をつむってしまうと余計に喉に集中してしまって苦しくなるから

目を開けて胃の映像一緒に見ててね~って看護婦さんにも言われるのですが

見れる余裕なんてねぇぇぇ!!!笑

それはそれは地獄の時間でした・・・(´;ω;`)

 

もうあの思いは一生したくない(´;ω;`)!!

結果は軽い胃潰瘍・・・(@_@)

まぁ薬でなんとかなるとの事で入院は免れました(*´∀`*)

 

最近は鼻から入れる胃カメラもあるそうだし、カメラもどんどん小さくなってきて

検査しやすくなってきてはいるらしいのですが

しないに越したことは無い!!

 

胃って凄く敏感な臓器で食べ過ぎたり飲み過ぎても、すぐ炎症起こすし

ストレスでもすぐに反応してしますの気を付けないといけません!!

ちょっとでも変だな~と思ったら、病院に行きましょう!!

 

身をもって体験した浜崎の胃カメラブログでした(´;ω;`)☆笑

 

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2017年4月28日
から ROYAL梅田
笑顔に勝る化粧なし #大阪 #梅田 #ライブチャット #チャットレディー  #チャット #チャトレ #高収入 #副業 はコメントを受け付けていません

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ROYAL大阪店のマネージャーの浜崎です❤(ӦvӦ。)

 

笑うことは得意ですか??

ニコニコ笑顔は得意ですか??

人の顔って色々な顔がありますが

「笑顔」を作るって簡単な様で難しいですよね☆

普段から素の表情が笑ってるような顔の人もいるし

素の表情が眠そうな顔の人もいるし、怒ってる顔の人もいるし

色々な表情の人がいます(*´∀`*)

 

浜崎もどちらかと言えば【笑顔】が大好きなので

普段からニコニコする事をめちゃくちゃ心がけてはいるのですが

気を抜くと「怒ってる?」と聞かれる事があるので

無意識に口角が下がってしまってるんだと思います・・・(; ・`ω・´)

気を付けないと・・・(´;ω;`)☆

 

自然な笑顔を作るための練習法なので実践してみて下さい(*´∀`*)

 

鏡の前で「自分の笑顔のイメージより150%の笑顔」を作り

「イーーー」と声を出して、そのまま10秒キープ。目元も笑うように意識する。

口角もぎゅっと上げましょう。

10秒経ったらフーっと息を吹き、顔全体の力を抜いてリラックス。

もう一度、今度は100%の笑顔を作り「イーーー」と声を出して3秒キープ。

この2度目の表情が、その人にとって自然に見える笑顔です。

2度目の表情が日常の表情になるよう、練習を繰り返しましょう。

また小顔効果があるとされる割り箸を使ったトレーニングも笑顔の練習には効果的です。

 

【割り箸トレーニング】

割る前の割り箸を横にして口にくわえ、しっかりと噛み締めた状態で30秒キープ。

その際に唇が割り箸になるべく触れないようにして下さい。

割り箸をくわえたまま、今度は口角をぎゅっと上げ、目元も笑顔になるようにして

10秒キープ。歯が見えるくらい口を大きく横に開けることがポイントです。

これを1日に1回継続してトレーニングして下さい。

 

私もこのブログを書きながら割り箸をくわえてみました!!!

以外にほっぺたの筋肉が痛いΣ(´∀`;)!!

でもこれを毎日繰り返していると筋肉が動いて、小顔効果にもなるし

自然な笑顔が作れるようになるって事ですもんね!!!

これからブログを書いている間(ただし周りに誰もいない時!笑)は

割り箸トレーニングをしてみようと思います(ノ´∀`*)

 

チャットでも【笑顔】の女の子を嫌いなユーザーさんはいません!!

【☆笑顔に勝る化粧なし☆】との言葉があるくらいですので

みんなキラキラ笑顔でキラキラした女性を目指しましょう(●´ω`●)☆

 

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2017年4月27日
から ROYAL梅田
面接の流れ #大阪 #梅田 #ライブチャット #チャットレディー  #チャット #チャトレ #高収入 #副業 はコメントを受け付けていません

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先月のブログにも書かせて頂いているのですが

今日もROYAL大阪店の面接の流れについて

改めて簡単に説明させて頂きます(*´∀`*)

 

ブログ等を見て気になってくれた方は

過去をさかのぼって見て頂けると

面接についてや、報酬について詳しく説明しているので

またチェックしてみて下さい(´vωv`*)

 

☆☆面接の流れ☆☆

流れって言っても凄く簡単ですよ(*´ω`*)

 

まず当社のホームページや求人サイトやブログから

問い合わせして下さい☆

メール・LINE・電話等の連絡のしやすい方法でしてくださいね♪

 

その後は面接担当の大田が直接対応させて頂きます!!!

最初は緊張すると思いますが、大田は優しくて話しやすいので

お気軽にお問い合わせ下さい(●´ω`●)

 

それから何点か確認したい事を質問させて頂いたり

面接の日時について一緒に決めていきます(*´∀`*)

 

面接当日は店舗で面接を行います(*´∀`*)

店舗の雰囲気やお仕事する部屋を見学出来ますし

実際に働いている子に会う事も出来るので

安心して頂けると思います(*´ω`*)

 

面接当日は身分証明書以外は特に持ってきていただくものはございません!

履歴書もいりません!!

身分証明書とやる気と元気を忘れずに必ず持ってきて下さい❤(ӦvӦ。)

 

面接では色々なお話を聞かせて頂きます☆☆

稼ぎたい金額、稼ぎたい理由、貯金希望額・・・

将来の夢・・・など色々教えて下さい(*´∀`*)

 

報酬や仕事内容について等も資料などを参考に分かりやすく説明します☆

 

その後は実際にチャットの体験も一緒にして頂きます(ノ´∀`*)

衣装も店舗で50着以上用意しているので全て貸し出すので安心して下さい♪

登録後に実際にパソコンの前に座って男性の方と会話をしてみましょう!!

もちろんパソコンの操作方法やお話する内容などはレクチャーします☆

少しだけでもライブチャットの雰囲気を分かって貰えたらいいと思っています!!

 

体験してみると「意外に簡単かも!?」って思うかもしれません(*´∀`*)

面接担当者が最初から最後まで優しくしっかりと教えてくれますので

安心して下さい(●´ω`●)

 

体験が終わったら、その後の出勤日など決めましょう☆☆

シフト制ですので自分の働きたい希望日など教えて下さい(*´ω`*)

 

これで面接・体験終了です(*´∀`*)!!!

 

少しでも気になった方は是非一度お問い合わせして下さいね❤(ӦvӦ。)

大田も浜崎も待ってま~す(●´ω`●)

 

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2017年4月26日
から ROYAL梅田
衣装 #大阪 #梅田 #ライブチャット #チャットレディー  #チャット #チャトレ #高収入 #副業 はコメントを受け付けていません

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ROYAL大阪店☆らな☆です(*ノω・*)

 

そうです!!ROYAL大阪店の古株チャットレディーのらなです!!笑

久しぶりの登場になってしまってごめんなさい(*´∀`*)笑

浜崎さんが頑張って毎日ブログ書いてくれているから

忘れてました~~!!!←正直者か!!!笑

 

ブログの事を思い出したので登場しました(*´∀`*)笑

あの古株の人、全然登場しないけど・・・辞めた・・・??って

思われないように、またいつか登場します(*´ω`*)笑

 

お店の女の子の状況とか更新されないと不安になっちゃいますよね(;´∀`)

報告します!!笑

 

先日はお店の女の子の誕生日会をしました~(*´ω`*)

みんなで集まってケーキを食べたりプレゼントを渡したり

ワイワイしましたよ~(〃∇〃)

みんな本当に仲が良くて本当にいい職場だな~と

つくづく実感しました☆☆☆

 

だいぶん暖かくなってきたので

そろそろお店の衣装も衣替えの時期です(´vωv`*)

近いうちにお店のみんなで一緒に買い物に行こうと思っています(*´∀`*)

 

すでに事務所には50着以上の衣装はあるのですが

やはり女子なので、もっと新しい服を増やしたいですよね♪♪♪

新しい服を着てルンルンでお仕事♪♪

それに、みんなで一緒にワイワイ買い物に行くのが楽しいんです(*´ω`*)

 

前にもみんなで衣装を買いに行ったんですが

あまりにも大量に服を買い過ぎて、お会計の時に服屋の店員さんが

「この子達なにもの??」って顔で不思議そうに見ていました(*´艸`*)笑

 

外もだいぶん暖かくなってきたので、そろそろBBQとかも

みんなで計画してやりたいなぁ~と浜崎さんたちと話しています(*´∀`*)

旅行も計画したいな~って話してます☆☆☆

 

今入店してくれたら一緒に旅行とかも行けるかもですよ???笑

 

仕事する時は気合い入れて仕事する!!!

遊ぶ時は気合い入れてしっかり遊ぶ!!!

これ私のモットーです(´vωv`*)!!

 

私もずっとこのお仕事しているので

たまの息抜きは本当に大事です❤(ӦvӦ。)

 

年齢問わずみんなでパーティーしたり、仲良く買い物に行ったり

旅行に行ったり出来るって素敵だと思います❤(ӦvӦ。)

 

素敵な職場に是非ともいらっしゃいまし(●´ω`●)

稼げて☆貯金も増やせて☆楽しく遊べる職場と言えば☆

☆ROYAL大阪店(*´∀`*)

大田さんがお問い合わせ待ってますよ~(*´ω`*)

らなも心待ちにしております❤(ӦvӦ。)

 

 

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2017年4月25日
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痴漢 #大阪 #梅田 #ライブチャット #チャットレディー  #チャット #チャトレ #高収入 #副業 はコメントを受け付けていません

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痴漢やセクハラにあった事はありますか??

浜崎は昔はよく痴漢にあったし昔の職場でのセクハラもあります(´;ω;`)

私は決して可愛くもないし、そんなに露出が多い服を好む訳でもないし

顔もどちらかと言えば、怒ったら怖そうって言われる顔なので

痴漢を引きつけるタイプでは無いとは思うんですが・・・(-_-メ)

 

夏になってくると女の子は薄着になってきたり露出度が

高くなってくるので変質者が増えてくるらしいので要注意です!!!

 

電車で言えば大阪の御堂筋線は要注意!!

御堂筋線に関わらず地下鉄線はラッシュ時等、電車が混んだ時に

電車の外は壁だし普通の電車に比べて圧迫感があるので

痴漢する人は自分が触ってもバレないと錯覚を起こすらしいです。

なので地下鉄は特に要注意と聞きました(´;ω;`)

 

あとは電車の乗っている場所!!

混む電車には女性専用車両が用意されているので

出来るだけ積極的に利用しましょう!!

避けた方がいい場所は

●駅の改札口に近い車両

痴漢にとってはバレた時に飛び出て外に逃げ道が作りやすいので

危険です。

●車両の端(連結部がある所は特に)

女の子に逃げ場が無いうえ、他の乗客から目が届きにくいので危険です。

●ドア付近

一番混雑する場所なので接触が容易です。

犯人が誰か分からない程混雑する事もある場所なので危険です。

 

そして痴漢から狙われにくくするには

混雑している場所では常に周りを意識するようにしましょう。

携帯電話を触って集中していたりすると犯人はチャンス!と思います。

周りを意識していると、変な行動を取っている人や怪しい人を

こちらから気づくことも出来ます。

 

それでも、もし痴漢にあってしまったら

黙っていると行為がエスカレートする傾向もあります。

本当なら「この人、痴漢です!」と声をあげて周りの人に助けを求めるのが

一番なのですが、なかなか出来る訳では無いですよね。

すぐに逃げれない状況にある場合はカバンなどを犯人と自分の間に

ねじ込む事も効果的です。

それか携帯のメモ機能等に「後ろの人に痴漢されています。助けて下さい」等

を記入して、他の人に見せてもいいでしょう。

最近ではアプリに痴漢撃退用の音声アプリ等もあるらしいです。

私の友達は痴漢の顔をいきなり写メで撮ったらしいです。笑

 

もちろん痴漢は犯罪なので捕まえる事が出来れば一番ですが

とにかく自分の身を守る事が優先なので出来るだけ逃げましょう!!!

 

まずは自分の身は自分で守って下さいね!!!

痴漢は犯罪です!!!

 

ライブチャットのお仕事は画面を通してお話するので

画面から手が出て来る訳でも無いですし

絶対に痴漢される事も無いですしセクハラにあう事もありせません!!

何百年間は大丈夫であろう

画面から手が出るパソコンが開発されない限りは(*´艸`*)笑

 

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2017年4月24日
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視線 #大阪 #梅田 #ライブチャット #チャットレディー  #チャット #チャトレ #高収入 #副業 はコメントを受け付けていません

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私は街を歩いていると、よく友達を見付けたり、芸能人を見付けたりします(*´∀`*)

先日は事務所に来る途中、別々の日に次々と芸人さんを3名見かけました☆笑

自分では意識していないのですが、人の顔を見て歩いているのかな~・・・

 

でも確かに人と話していたりすると、表情とか目の動きで

真剣に聞いてくれてるな~とか上の空だな~とかは分かる方かもしれない☆笑

だから無意識に【人の顔を見る】癖があるのかもしれません♪

 

チャット中は直接ユーザーの人と話している訳では無いですが

男の人は画面に映った女の子と話している状態なので

女の子がカメラ目線になるだけで「目を見て話してくれてる」とドキっとするそうな☆☆笑

 

「視線の送り方」で人間関係が変わる事もあるみたいです♪

心理学的な事らしいのですが、大きな影響を与えるのが「目」「視線」

話している内容と同じくらいのパワーを持っているらしいです。

人間関係を円滑にすすめる上での「視線」のコツを紹介します♪

 

「見つめすぎ」はNG

確かに、しっかり相手の目を見て話す姿勢は信頼感、誠実感を与えることが出来ます。

ですが相手が「凝視されている」と感じてしまった場合は、相手が不快な気持ちになる事もあります。

生物にとって視線を長く合わせる事は、闘争心があるという意思表示にもなります。

さらに異性間では愛情があると誤解されてしまう事もあります。

いずれにせよ、相手の目をきちんと見る時間を区切り、ポイントを抑えていくことが大切です。

 

相手に好意を持たれる「視線の送り方」

視線を送る時「要所要所を抑える」のがもっとも効果的です。

まずは自分から話を始める時。

これからあなたに話しかけるよっと意思表示にもなりますし

相手から話しかけて来た場合は相槌を打ちながら顔を見ることで

話を聞いているよっという意思表示にもなります。

また、視線は「目」に集中しない方が、より柔らかい視線となります。

目、鼻、口という「顔全体」を眺めるという意識で見ると

凝視されているという感覚を与えず、好意的な視線だと捉えてもらえます。

 

視線の送り方を少し変えるだけで相手や周囲との人間関係が好意的に

変化するので、ポイントを抑えて心がけてみましょう❤(ӦvӦ。)

 

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2017年4月23日
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大阪は美味しいご飯屋さんが多いです❤(ӦvӦ。)

事務所の周りにも、たくさん美味しいご飯屋さんがありますが

大阪の「天満」って所は、穴場スポットになっています(*´∀`*)

 

昔の天満はあんまり食のイメージが無かったのですが

ここ数年グイグイと急成長を遂げております(ノ´∀`*)

 

皆様は行かれた事はありますか~??

 

天満は天満でも・・・

裏天満と言う、さらなる穴場スポットがありまして(ノ´∀`*)

最近はテレビでもよく取り上げられています☆

 

その中に開店前から並ぶお店があって

前から行きたかったので、先日行って来ました~(*´∀`*)

お店の名前はここでは内緒にしておきます(*´艸`*)笑

 

イタリアンと聞いていたので、最初店の外観は見た時は居酒屋っぽくてびっくりしたのですが

とにかく安くて美味しいのが売りらしくて(*´∀`*)

 

開店30分前に行ったのですが、もうすでに行列が出来てきて

15人程並んでいたかな~!!

やっと順番が来たので中に入ると

確かに外観同様、中もあんまりイタリアンっぽいとは言えなくて・・・

店員さんも忙しそうでバタバタしていて・・・

お客さんも詰めて詰めて座っていて・・・

初めは注文もどうしたら良いのか分からなかったけど

周りの人に合わせて、とにかくオススメとやらを一通り注文してみました♪

パスタにアヒージョに貝のワイン蒸しに♪

確かに全部美味しい~(〃∇〃)

色々頼んでみたのですが、何もかも美味しい(´vωv`*)

 

お酒も何頼んでも溢れるくらいの量でこぼしながら持ってきてくれます☆笑

とにかく色々食べてお腹いっぱいになりました❤(ӦvӦ。)

最初はお店の雰囲気から少し不安になったけど

馴染みやすいイタリアン居酒屋みたいな感じかな☆

また並んでも行きたくなる気持ちが分かりました(*´∀`*)

 

その日はそのまま裏天満にて3件はしごして満足して帰りました(〃∇〃)笑

これから他のお店も色々回ってみたいと思いました❤(ӦvӦ。)

次は焼肉とお寿司を攻めてみようと思っています(´vωv`*)笑

 

知ってる人も知らない人も是非是非行ってみて下さい(´vωv`*)

オススメのお店とかあれば教えて下さい♪

 

事務所からもすぐ行けちゃうので

今度お店の子達も連れて行ってみたいと思います❤(ӦvӦ。)

 

 

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2017年4月22日
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断食 #大阪 #梅田 #ライブチャット #チャットレディー  #チャット #チャトレ #高収入 #副業 はコメントを受け付けていません

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今日はどんなブログ書こうかな~と考えていた私・・・

色々ネットサーフィンしている時にご飯の画像を見た時に

やたらとお腹が鳴るな~と思ったら

今日1日ご飯食べていなかった事に今気付きました(;´∀`)

朝起きて・・・事務所に来て・・・色々作業して・・・

ブログを書いているPM21時←今ココ

朝起きてから何も食べてなかった(;´∀`)

飲み物もウーロン茶しか飲んでなかった(;´∀`)笑

 

元から、あんまり食べる方では無いのですが・・・

たまにこんな日があります(*´艸`*)笑

あぁ~でも食べてないって分かってしまったので

急にお腹が空きはじめてしまいました(´;ω;`)笑

 

最近ファスティングダイエットや断食ダイエットが流行っているので

急いで検索してみました!

今日からなら出来る気がする!!!!!笑

これなら出来そうな方法を見付けました!!!

 

◆1日目◆

まず断食1日目はいきなり食べなくなるのではなく

徐々に減らし準備期間にする。

以下のポイントを守って行って下さい。

・朝食は普通に食べる

・昼食を腹八分目に抑える

・夕食を通常の半分に抑える

・夕食は寝る3時間前までに終わらせる

・水分をたくさん摂る

このように、朝から夜へかけて

徐々に食べる量を減らして身体を断食へと

慣らしていきます!!

(私・・・徐々にやなくて、もう断食してしまっているけども(;´∀`))

 

◆2日目◆

1日目に身体を断食に慣らしていったら

いよいよ断食本番に突入します!

基本的には2日目は水以外口にしません。

その分意識して多めに水を飲みましょう。

また栄養を摂取しないので

なるべく身体を落ち着かせて

室内でゆったりと過ごすようにして下さい。

断食の最中に運動をしてしまうと

倒れてしまう危険性もあるので注意してくださいね。

この時、何も食べないのが、どうしてもきつい場合は

酵素ドリンクを活用するのがオススメです。

 

◆3日目◆

断食が終わっても

いきなり食事を元に戻してはいけません。

何も食べない状態に慣れた内蔵がビックリして

体調を崩していまいかねません。

消化に負担の少ないものから徐々に食べていき

断食する前の状態へと慣らしていきます。

・具体的には、以下のような食べ方をして下さい

・朝食はおかゆなどの消化の良い物を食べる

・昼食、夕食は少なめの量で普通の食事に戻す

・食事中はよく噛むように心掛ける

・内臓に刺激を与えないようにお酒やジュースは控える

 

以上の事を守って今日から頑張ってみようかな~と思っていますが

明日明後日頑張れるかなぁ~(; ・`ω・´)

とりあえず1日目は大丈夫そうなので

明日明後日頑張ってみます(∩´∀`)∩ワーイ!!!

今までファスティングや断食ダイエット試した方がいたら

教えて下さいね(ノ´∀`*)

 

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2017年4月21日
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日焼け #大阪 #梅田 #ライブチャット #チャットレディー  #チャット #チャトレ #高収入 #副業 はコメントを受け付けていません

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もうだいぶ暖かくなってきましたが

私は日焼けが怖いとです(; ・`ω・´)

 

日焼け対策はしていますか??

若いうちは日焼け対策って言っても

日焼け止め塗るくらいで、そんなに意識しませんよね??

私もそうでした・・・

でも日焼けは本当に怖いもんだったと今、心の底から実感しております(´;ω;`)

 

あれは◎年前・・・まだまだ若かった私は

夏の海へ繰り出しまして♪

調子乗ってビキニ着てはしゃいでBBQしてお酒を飲んで

疲れたので、そのままビーチのシートで寝てしまったのですね(=_=)

何時間寝たのか・・・あまりの暑さで目が冷めたのですが・・・

見たら全身えげつないくらい真っ赤赤Σ(゚Д゚)

異常な熱さと痛さと吐き気で・・・結局私は・・・

脱水症状と全身やけどで病院送りになりまして・・・

全身が異常に腫れて全身の皮が剥けて入院するはめになりました(´;ω;`)

病院の先生に死にたいのか~!と尋常じゃないくらい怒られました。

仕事も1ヶ月ほど休んだり、本当に悪夢のような出来事でした(´;ω;`)

 

それから◎◎年・・・

今になって、意味の分からない程のシミやソバカスが大量発生しはじめております(T_T)

皮膚科に行ったら、その時の跡だろうと・・・

その後は日焼け止め塗ったりや日焼け防止の服着たり

対策をしてきたので・・・あの日寝ていなければ・・・

もう少しシミやソバカスを抑えられたかもしれない・・・(´;ω;`)

 

まぁまだ大丈夫だろうと思ってるそこの皆様!!!

将来シミだらけになりたくなかったら

日焼け止め対策は完璧なくらい完璧にして下さい!!!

やり過ぎって位でいいんです!!

 

日焼け止めにはSPFとPAと種類があるのは知っていますか?

 

◆SPFとは

主にシミ・ソバカスの原因となる紫外線Bを阻止する値を示します。

紫外線を浴びてから日焼けするまでの時間を

何倍遅らせることが出来るかが選ぶ目安になります。

何も塗らない状態で紫外線を浴びた場合日焼けするのに20分程度と

言われているらしく

●SPF20の日焼け止めの場合

20分✕20倍=400分(6時間40分)の日焼けを抑える事が出来る

●SPF30の日焼け止めの場合

20分✕30倍=600分(10時間)の日焼けを抑える事が出来る

となるそうです。

 

◆PAとは

主に肌老化の原因となる紫外線Aを阻止する値を示します。

肌老化とは、たるみやシワなど女性の大敵です。

PAの防止力の値は「+」で表され、++++、+++、++、+の4段階に

分かれていて、+が多い分紫外線を阻止する力が高いそうです。

 

これを読んだ方は今すぐ薬局に走って

自分に合った日焼け止めを購入して下さい!!!笑

本当に日焼けは女性の大敵どころでは無いくらい

恐ろしい事です(´;ω;`)

経験者は語る・・・

日焼け防止バッチリで紫外線から乗り切りましょう(ノ´∀`*)!!

 

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おはようございます(●´ω`●)

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ROYAL大阪店のマネージャーの浜崎です(*ノω・*)

 

普段よく怒りますか??

あんまり怒りませんか??

怒った時は怒ってる事を爆発させますか??

自分の中だけで抑えますか??

 

私は普段イライラする事はあってもあんまり怒らないし

怒ったとしても他人には分からないようにグッと耐えるタイプなのですが

(だから良く黙って怒ってるから怖いとも言われるのですが・・・笑)

 

怒りが収まらなかった時の対処法です(*´∀`*)

 

まず10秒間我慢してみる

怒りの感情の持続時間は6秒と言われているらしいのですが

まず10秒堪えて落ち着いてみましょう

 

その場から立ち去る

どんなシチュエーションで怒っているか分かりませんが

もし怒りが爆発しそうになった時はその場から離れて気分転換しましょう

 

深呼吸する

深呼吸は心に直接働きかけ気持ちを安定させる力を持っています

 

1杯の水を飲む

水分不足になると肉体的、精神的に悪影響が怒るようです

水分を十分に摂って脳や体をリラックスさせてあげてください

 

怒ることでメリットがあるのか考えてみる

怒っている事にスイッチが入って、さらに怒ってしまい

考え直すとそこまで怒らなくていい事だったって事があります

自分が怒る事で周りへの影響が無いのかメリットがあるのか

考えてみて下さい

 

紙にイライラしている事を書き出してみる

なぐり書きでも構いません

とにかくもやもやしている事や怒っている事を書くことで

ストレス発散になります

 

「まぁいっか」と思うようにする

とりあえず一旦落ち着いて自分に「まぁいっか」と言い聞かせてみて下さい

「まぁいっか」と思っていると本当に「まぁいっか」と思えてくるかもしれません

 

私はとりあえず一旦むかついた事があったら

一旦飲み込んで、とりあえず寝ます・・・(つ∀-)オヤスミー笑

そして起きてから冷静になって考え直します。

何回冷静になって考えてもムカついている場合は

冷静に対処法を考えます。

対処法の無い怒りだった場合はとにかく自己発的に泣きます(´;ω;`)笑

泣くこともストレス発散だと言われているので

1人で思い切って泣きます!!!

そしてスッキリ(´vωv`*)笑

 

短気は損気とも言われているので

イライラせず穏やかにいましょう(´vωv`*)

もし爆発しそうになった場合は上記を試して

抑えれるだけ抑えてみて下さい(ノ´∀`*)

 

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