店長ブログ

おはようございます(*´ω｀*)

３６５日２４時間高収入を得れるお仕事と言えば、ライブチャット♪

ブース拡大中！！！

稼ぎたい女の子大量募集！！！

関西ライブチャットプロダクション

ROYAL大阪店のマネージャーの浜崎です❤(ӦｖӦ｡)

私は基本的に毎日８時間以上はパソコンとにらめっこしています。

チャットレディーの女の子達もパソコンとにらめっこしながら仕事しています。

なので目には多少なりとも負担がかかっていると思います。

携帯も同じです。暗い場所などで携帯を触ると目に負担がかかります。

目がピクピク痙攣のようになる時はありませんか？？

私はしょっちゅなっています(； ･`ω･´)

◆目の痙攣は筋肉の収縮が続く状態

目元がピクピク動くのは一時的に血流に障害が起こるからです。

まぶたの開閉を担っている眼輪筋という筋肉が異常な興奮を生じた時に発症します。

目の周りの筋肉の疲労あるいは末梢神経が筋肉のこりやむくみによって

圧迫される事で痙攣が起きます。

・下まぶた

顔面ミオキミアとは、まぶたの下がピクピク痙攣する病気

鏡で観察するとまぶたの下の筋肉がピクピク動くのがわかります。

勝手に不規則で短い時間筋肉の痙攣が起こります。

眼精疲労や睡眠不足、顔の神経が麻痺した時に起こりやすいです。

・左右両方のまぶた

まぶたを閉じる為の眼輪筋が過度に緊張し、意思に関係なく痙攣する病気が

眼瞼痙攣といいます。

最初はまばたきの回数が多くなり、明るい場所では異常にまぶしく感じます。

下まぶたの痙攣の他、上まぶたも痙攣するようになり、次第に痙攣の回数が増えます。

眼輪筋の痙攣により、急に両方の目がギューと閉じてしまい、しばらく目を開ける事ができなくなります。

・顔全体

顔面神経が脳幹から出る部分、血圧によって圧迫される為に起こる

まぶたの痙攣から始まり、徐々に同じ側の顔、頬、口、顎などに痙攣が広がります。

◆痙攣を感じたら注意しなければいけない事

カフェインを摂り過ぎないように注意する。

カフェインは神経を高めるので、コーヒーやお茶を飲むのを控えて下さい。

水や麦茶などノンカフェインの飲み物で代用して、摂取量を減らして下さい。

◆目に休息を与える

手のひらで温めながら目をじっと閉じたり、アイマスクをするだけでも

目は癒やされています。

休憩を入れたり、遠くや近くを交互に見て目の筋肉をほぐします。

目を閉じてまぶたの上から軽くマッサージすると軽くなります。

メガネがあっているかどうかや、パソコンやテレビを見る時の姿勢に気を配るだけでも

目の疲労度は軽減されます。

◆たっぷりの睡眠で疲労を解消

目の下の痙攣の原因として、睡眠不足を挙げることができる

ぐっすりと熟睡できれば、目の下の痙攣を抑えることができる

れのサインだと思って、まずはゆっくり休養をすること

過労からくる一般的な疲労や座りっぱなしな生活ももまた可能性の一つとしてあげられます。

身体的な疲労は様々な形であらわれますが、これが痙攣のきっかけとなることもあります。

目の疲れから疲労により視力が低下してしまうなど

色々な病気になる恐れがあるので、普段デスクワークや目を使う場合は

しっかりとアフターケアをしましょう。

出来るだけ休ませてあげて下さい(*´∀｀*)

↓　↓　↓　★☆★お問い合わせはコチラ★☆★　↓　↓　↓

★フリーダイヤル★

0120-6186-09

★ラインID★

royal.kansai

★メールアドレス★

royal.kansai@i.softbank.jp

★担当者　大田

おはようございます(●´ω｀●)

３６５日２４時間高収入を得れるお仕事と言えば、ライブチャット♪

ブース拡大中！！！

稼ぎたい女の子大量募集！！！

関西ライブチャットプロダクション

ROYAL大阪店のマネージャーの浜崎です❤(ӦｖӦ｡)

最近の世の中は色々とストレス社会と言われています。。

皆さんも仕事や家庭で色々ありますよね。

チャットに来るユーザーさんも色々ストレスを抱えていて

「ちょっと誰か話聞いて～」って方もたくさんいらっしゃいます。

女の子は日頃から周りの友達や家族に話をする子が多いです。

でも男性は辛いことやイライラした事があっても周りの人に話たり

しない方が女の人よりかは少ないと思います。

だからこそ、普段のリアルな生活では、なかなか交流の無い

チャットレディーの女の子に頼ってきたり、話を聞いて欲しい方が多いです。

皆さん本当に色々な悩みを抱えているんだな～と思います。

私もあんまり他の人に自分自信のストレスやイライラを話さないタイプなので

それはそれで自分の中に溜めてしまうので、しんどい事が多いです。

どうにかして発散させないと苦しくなるので、１人で飲みに行ったり

散歩したり、１人でカラオケに行った事もあります！！笑

まずストレスを溜めないように、イライラしないようにするには

どうしたらいいでしょうか・・・。。

◆食べ物でイライラを解消する

・ビタミンB１

ビタミンB1が多く含まれている食べ物は、うなぎ、豚肉、落花生。

・カルシウム

昔から、「カルシウムが足りないと怒りっぽくなる」と言われていますが、それは本当だったようです。

カルシウムによって、感情をうまくコントロールできるようになります。

カルシウムが多く含まれているものはチーズ、牛乳、ごまです。

・ビタミンC

ビタミンCも怒りを抑えるのに有効です。

キウイ、イチゴ、ブロッコリーに多く含まれています。

ちなみに、イチゴ5粒で、1日の必要摂取量を摂取できるようです。

また、どうしても補いきれない分はサプリメントで補完しましょう

◆読書をする

わずか6分間の読書で、 音楽や散歩より高いストレス解消効果があることが研究結果で明らかに。

読書などの知的刺激のある活動をする人ほど、 アルツハイマー病にかかるリスクが低くなる。

◆声を出す

大声を出すのが一番すっきりしますが、 声を出すだけでもストレス発散になります。

たまには長電話をしてみたり、 一人でカラオケボックスに入ってみるのもおすすめです。

◆感情に素直になる

・涙を流す

涙を流すと感情が解放されていくことは、 科学的にも実証されています。
涙を流すことで、リラックスを促す副交感神経が働くこと、
すっきりして落ち着きを取り戻す作用の 脳内ホルモン「エンドルフィン」の 作用が認められています。

・お笑いをする

どんなに些細なことでもお腹のそこから笑うのはストレス解消になります。
思い出し笑いでくすくす笑うのでも、 好きなお笑い番組で爆発したように笑うのでもOK。

◆色でリラックスする

☆緑色

・ストレスを解放して爽やかな気持ちを促す

・情緒不安定にさせるその負の感情を解放

・気をはりつめたことによる頭痛を解放

☆青色

・血圧を抑え、感情の興奮を鎮めてくれる

・意識を自分の内面に向け、気持ちを集中させる効果

・部屋に青色の小物を置いたり、就寝前に青色の光をあびると良い

など、ストレスが溜まる様な事が無いのが一番ですが

もし溜まりそう！と思った場合は上記のような対処も実践してみて下さいね(*´∀｀*)

↓　↓　↓　★☆★お問い合わせはコチラ★☆★　↓　↓　↓

★フリーダイヤル★

0120-6186-09

★ラインID★

royal.kansai

★メールアドレス★

royal.kansai@i.softbank.jp

★担当者　大田

おはようございます(●´ω｀●)

３６５日２４時間高収入を得れるお仕事と言えば、ライブチャット♪

ブース拡大中！！！

稼ぎたい女の子大量募集！！！

関西ライブチャットプロダクション

ROYAL大阪店のマネージャーの浜崎です❤(ӦｖӦ｡)

女性には女性特有の病気も存在します。

「まだ若いから大丈夫！」と思っている方も少なくないと思います。

私も昔から色々な病気にかかった経験があるのですが

検診に行ったお陰で発見された事もあります。

なんとなく行った子宮がんの検診で子宮筋腫が見つかり

早期発見だったので、すぐに手術出来た事もありました。

その時は自分では何も違和感が無かったし健康だと思っていたので

本当にビックリしたし、検診受けて本当に良かったと思いました(´；ω；｀)

女性特有の検診は、２０歳を過ぎたら対象になるものもあります。

「まだまだ若いし、自分だけは大丈夫」とは言えません(； ･`ω･´)

２０代、３０代の女性が受けたい女性特有の検診をご紹介します。

◆婦人科検診

対象者は２０歳以上、年に一度検診を受ける事が勧められています。

婦人科検診では、子宮や卵巣機能の異常や病気を発見することができます。

自覚症状がない病気もあるので、２０歳を過ぎたら受けるべきだと思います。

病気とはいかないまでも、生理痛や冷えなどの女性特有の悩みの相談できます。

特にひどい生理痛、生理不順、不正出血、おりものの異常など

少しでも違和感があるな～と感じる人は早めに受けましょう。

検査内容は、病院によって異なります。

主なものは、問診、内診、子宮頚部細胞診、おりもの検査、経膣超音波検査、血液検査などです。

◆乳がん検診

女性がかかるガン第１位の乳がん。

しかし死亡率は４位となっており、何より早期発見する事が重要です。

リスクが高い人は、近親者に乳がん患者がいる人、３０歳以上で出産経験がない人

初潮が早い人、肉や脂っぽいものが好きな人などは特に注意です。

一般的な検査の内容は、問診、視触診、マンモグラフィ、超音波など。

マンモグラフィは乳房を平たくするので少し痛いですが、一瞬なのでガマン。

生理前の胸が張りやすい時期は避けていったほうがよいでしょう。

◆子宮がん検診

対象者は２０歳以上、２年に一回の受診が勧められている子宮がん検診。

子宮がんには、主に「頚がん」と「体がん」の2種類があります。

子宮がんの場合、細胞の増殖がゆっくり。

定期的に検診を受ければ、がんの前段階で診断できます。

リスクが高い人は、「頚がん」なら、男性経験がある人全員。

「体がん」は閉経後になることが多いのですが、最近は30代でも増えているそう。

不正出血、月経不順、食生活が洋食中心の人は、一度検診を受けておくべきです。

一般的な検査の内容は、問診、子宮頚部細胞診となっています。

「頚がん」は、婦人科検診や妊婦検診とセットになっていることが多いです。

妊娠と同時に子宮がんがわかったという話もあります。

将来のためにも、早めに必ず受けましょう。

◆検診を受ける場所

子宮頸がん検診は、２０、２５、３０、３５歳の方に国から検診の無料クーポンが配布されています。

それ以外の方でも助成される可能性がありますので、まずは各種自治体のホームページ等で

一度調べてみて下さい。もちろん婦人科でも検診を受けられます。

婦人科に行くのは勇気がいるな～という声も多いですが、女性ならいずれ必ず行くものです。

いつか行くなら予防の段階で行きたいですよね。

検診は一瞬ですし、命に関わることなので勇気を出していきましょう。

恥ずかしい人は、女医さんのいるクリニックを選ぶといいと思います。

自分は大丈夫！まだ若いから大丈夫！と思わず一度検診を受けに行きましょう。

検診に行って損はありません！

検診に行かずにあの時行っておけば良かった・・・なんて事にならないようにして下さい。

↓　↓　↓　★☆★お問い合わせはコチラ★☆★　↓　↓　↓

★フリーダイヤル★

0120-6186-09

★ラインID★

royal.kansai

★メールアドレス★

royal.kansai@i.softbank.jp

★担当者　大田

おはようございます(●´ω｀●)

３６５日２４時間高収入を得れるお仕事と言えば、ライブチャット♪

ブース拡大中！！！

稼ぎたい女の子大量募集！！！

関西ライブチャットプロダクション

ROYAL大阪店のマネージャーの浜崎です❤(ӦｖӦ｡)

昨日はぽっちゃり女子についてのブログを書きましたが

ダイエットは女の子の永遠の課題みたいになっていますが！！

もちろんわたくし、浜崎も課題にしておりますが(； ･`ω･´)！！！

周りに全然太ってないのに「太っちゃった～～」とか

全然細いのに「私デブだから～～」とか言う女の子はいませんか？？

日本人の女の子達はダイエットに関して敏感過ぎる所もあると思います。

外国の方はグラマ～な方もいっぱいいますもんね(*´ω｀*)

体重には【標準体重】【美容体重】【モデル体重】があります。

ダイエットしている人のほとんどが【モデル体重】を目指しているんだと思いますし

もうすでにモデル体重な子でも、もっと細くもっと細くなろうと目指しているのかも

しれませんが、調べてみると以外に標準体重で太ってなかったりするんですよ？？

調べてみたので自分と見比べて見て下さい(*´ω｀*)

【身長】【標準体重】【美容体重】【モデル体重】【ちょい肥満体重】

145cm　　46.3　　42.1　　37.9　　50.9

147センチ　　47.5　　43.2　　38.9　　52.3

150センチ　　49.5　　45.0　　40.5　　54.5

152センチ　　50.8　　46.2　　41.6　　55.9

155センチ　　52.9　　48.1　　43.3　　58.1

157センチ　　54.2　　49.3　　44.4　　59.7

160センチ　　56.3　　51.2　　46.1　　62.0

162センチ　　57.7　　52.5　　47.2　　63.5

165センチ　　59.9　　54.5　　49.1　　65.9

167センチ　　61.4　　55.8　　50.2　　67.5

170センチ　　63.6　　57.8　　52.1　　69.9

172センチ　　65.1　　59.2　　53.3　　71.6

175センチ　　67.4　　61.3　　55.1　　74.1

自分の体重と比べてどうでしたか？？

以外に太ってないかも私！！

って思った方も少なくないと思います(〃∇〃)

もしダイエット中の方は、この一覧を見て

私標準だったしダイエットしなくていっか！！と気を抜きすぎてしまうと

ちょい肥満体重になってしまうかもしれないので気をつけて下さいね☆笑

↓　↓　↓　★☆★お問い合わせはコチラ★☆★　↓　↓　↓

★フリーダイヤル★

0120-6186-09

★ラインID★

royal.kansai

★メールアドレス★

royal.kansai@i.softbank.jp

★担当者　大田

おはようございます(●´ω｀●)

３６５日２４時間高収入を得れるお仕事と言えば、ライブチャット♪

ブース拡大中！！！

稼ぎたい女の子大量募集！！！

関西ライブチャットプロダクション

ROYAL大阪店のマネージャーの浜崎です❤(ӦｖӦ｡)

自分の体型は好きですか？？嫌いですか？？

問い合わせでも、よく「私太ってるんですが、大丈夫ですか？？」「ぽっちゃりなんですが稼げますか？？」

と聞かれますが、大丈夫なんです！！！

世間の男性が細い女の子ばかり好きとは限りません！！

チャットにくるユーザーさんもそうです！！

細い女の子が好きな方もいるし、ぽっちゃりな子が好きな方もいるし

太ってる子が好きな方もいます！！

最近では渡辺直美ちゃんとかも凄い人気ですよね☆

服のブランドまで立ち上げて凄い人気なんですよね(●´ω｀●)

大阪にも有名なぽっちゃりの子ばかりが働いている、ぽっちゃり女子専門のキャバクラなんかもあります！！

体重制限もあって面接で細い子は落とされるそうな♪　お客さんにいっぱいご飯を食べさされるそうな♪

ぽっちゃり女子！！自信を持って下さい！！

ですが、好かれるぽっちゃり女子になるには気を付けないといけない店もあります！！

◆魅力的なぽっちゃり女子◆

☆健康的な身体が魅力的

ぽっちゃりしていても、肌がキレイでピンとはっていると不健康な感じがせず、むしろ健康的に見えるもの。

適度にふっくらしたぽっちゃりボディは健康的な色気があり、ぽっちゃり故に童顔となっているような

あどけない顔には「可愛い！」と思わず声を上げてしまいます。

☆笑顔がかわいい

普通の体型の人と比べて無邪気さが伝わってくるのはぽっちゃり体型の人。

柔らかい感じの笑顔は魅力的で癒しの効果を感じさせてくれますよね。

ぽっちゃりしていても、いつも笑顔だったり愛嬌があったりすると、魅力的ですよね。

☆太っていることをコンプレックスにしない

「自分はデブだから……」とネガティブな姿勢を見せず

むしろ太っていることをコンプレックスとして考えていないことはとても重要。

体型についてネガティブなことを言われても反応のしようがありません。

むしろ、自分のぽっちゃり具合を「おいしそうでしょ？」くらいにネタにしている女子の方が評価は高いです。

☆上手におしゃれしている

太っているからという理由で、ファッションをおろそかにしているかしていないか。

ここで大きな差が出ているようです

太っていたとしても、その体型に合わせて上手におしゃれして自分を魅力的に見せている女子は

たくさんいますし、その努力を男性たちはちゃんと見ているようです。

☆包容力がありそう

ぽっちゃりしている女性には、「やさしさ」や「包容力」を男性は感じるようです。

包容力＝大きい何かと連想させる人も多いようで、身体の大きなぽっちゃりさんに対して包容力がありそう

その大きな身体で全てを包み込んでくれそう、なんて思わず思ってしまいます。

☆無防備さ

何事も完璧なものより、多少の隙が合ったほうが付き合いやすいものです。

体型に関してぽっちゃり女子はかなり無防備です。

スレンダーで完璧な女子を「ちょっと接しづらい」と感じる男子も多いものです。

☆美味しそうに食べる

ご飯を美味しそうに食べない人はあまり好きではないという人も多くいます。

何を食べても美味しそうに食べて幸せオーラを出しているのは

見ているこっちも食べたい！なんて思わせてしまいます。

もし自分はぽっちゃりだから・・・太ってるから・・・とコンプレックスに思っている方！

ダイエットをして細くなりたいと思っている方は努力が必要かもしれませんが

そのままでも十分好かれる要素がたくさんあるんですよ❤(ӦｖӦ｡)

自信を持って下さい♪

↓　↓　↓　★☆★お問い合わせはコチラ★☆★　↓　↓　↓

★フリーダイヤル★

0120-6186-09

★ラインID★

royal.kansai

★メールアドレス★

royal.kansai@i.softbank.jp

★担当者　大田

おはようございます(●´ω｀●)

３６５日２４時間高収入を得れるお仕事と言えば、ライブチャット♪

ブース拡大中！！！

稼ぎたい女の子大量募集！！！

関西ライブチャットプロダクション

ROYAL大阪店のマネージャーの浜崎です❤(ӦｖӦ｡)

世の男性はやはり〈清楚〉な女性が好きですよね。

最近では〈清楚系ビッチ〉という言葉も生まれていますが

清楚ってなにを基準に清楚と言うのでしょうか？？

◆痛みのないサラサラな黒髪

カラー剤で傷んでない、上品な感じが男的にはグッとくるんだそう。

加えてサラサラストレートだとさらに好感度もアップ。

オシャレのためと髪を染めたものの傷んでボサボサでは魅力が半減してしまいますので

、髪のケアは怠らないように気を付けて下さいね。

◆ナチュラルメイクは当たり前

眉を細くしすぎない、アイラインを鋭くしすぎない、薄くしすぎないことが大事です。

濃くしすぎてしまうとあまり自然な感じがしません。

男性も、女性のメイクをよく見ているのを忘れないで下さい。

◆透明感のある肌

清楚な感じの女性はみなさん肌が白くてキレイです。

透明感のある肌が清楚であることの第一条件と言ってもいいでしょう。

肌を乾燥させない保湿ケア、血行をよくするマッサージ、透明感のある肌のために角質ケア

シミやそばかすを作らないための紫外線対策をしっかりしましょう。

◆姿勢を良くする

姿勢を正しくすることが大切です。

姿勢が良いとスタイルも良く見えますし、とても上品です。

背筋をピンと伸ばすこと。

そして、椅子に座る時にもその姿勢を崩さないようにして、膝も合わせて座ることが大事です。

◆言葉遣い

言葉使いはキレイにしましょう。

方言もOKですが、勢いをつけて大声で話さないこと。おしとやかに。

にこやかに柔らかく話せば方言も可愛く聞こえます。

人の悪口、陰口は言わない。重要！

相手の良いところを探して誉める。自分のことを謙遜しすぎない。

◆ファッション

いちばん清楚に見える色は…やはり白。

どんな色よりも、清潔感があります。

慎ましやかで、控えめで、上品で、ピュアな色。

白いワンピースは清楚の中でも定番のファッションなのではないでしょうか。

露出度が高いと清楚なイメージは損なわれてしまいます。

できるだけミニスカートは避け、胸元が開いている服も控えると良いですね。

派手なアクセサリーはつけない。

繊細なデザインのペンダントや揺れるピアスは良いですね。

細いチェーンのブレスレットも素敵。揺れる、光る、を控えめに取り入れるのです。

◆清潔感が重要

部屋はきれいに片付けましょう。

部屋が散らかっている人は頭の中も散らかっています。

外でどんなに綺麗でも部屋の汚い人はどこかに表れます

良いブランドの高い服を着ていても、それがシワになっていたり汚れていると

清潔感は皆無。魅力もなくなってしまいます。

浜崎は決して清楚系とは言い難いんですが

清楚になりたいとは日々思っておりますΣ(・∀・；)

清楚系女子を目指しましょう❤(ӦｖӦ｡)笑

↓　↓　↓　★☆★お問い合わせはコチラ★☆★　↓　↓　↓

★フリーダイヤル★

0120-6186-09

★ラインID★

royal.kansai

★メールアドレス★

royal.kansai@i.softbank.jp

★担当者　大田

おはようございます(●´ω｀●)

３６５日２４時間高収入を得れるお仕事と言えば、ライブチャット♪

ブース拡大中！！！

稼ぎたい女の子大量募集！！！

関西ライブチャットプロダクション

ROYAL大阪店のマネージャーの浜崎です❤(ӦｖӦ｡)

私は基本１日２食なんですが

昔から昼は食べないんですが

最初３食から２食にした時は一気に痩せたけど

最近は停滞してしまっているんですよね(´；ω；｀)

１日２食ダイエットっていうのがあるらしいんですが

やり方次第で効果が変わるらしいので

正しい方法でダイエットしましょう(*´ω｀*)

１日２食ダイエットの効果は1食分のカロリーダウンによるダイエット効果ですが

朝昼晩と抜く食事によっては生活や仕事に支障が出て

デメリットもありますので注意が必要です！

◆朝食抜きのメリットとデメリット◆

もともと、朝食を抜く方は多く、このダイエットを始めるには最適と考える方もいるようです。

ですが、朝食は人が活動する上でとても重要な食事です。

朝にしっかりと食事をすることにより、その日の活動量も変わってくるといっても過言ではないくらい

重要な食事となります。

朝からしっかりと仕事や家事をしたいという方には朝食を抜くことはおすすめしません。

ですので活動的な１日を過ごせなくなることが朝食を抜くことのデメリットとなります。

忙しい生活を送っている人こそ、このデメリットを回避するためにも朝食を抜くことはおすすめしません。

健康的なダイエットをするためには、朝食は必要です！

◆昼食抜きのメリットとデメリット◆

この昼食を抜くことのデメリットとしては、職場などでは、みんなが昼食をとっているのに

自分だけ何も食べないという時間を過ごさないといけないというデメリットがあります。

仕事をしていると、誰でもみんなと同じように時間を過ごしたいと思うのではないでしょうか。

昼食を抜くことにより、少し孤立感を感じることも出てくるかもしれません。

昼食を抜くことは、その人の生活スタイルによってメリットやデメリットがあります。

デメリットがないのなら、昼食を抜くのはいい時間帯と考えられます。

◆夕食抜きのメリットとデメリット◆

夕食を抜くのはダイエット効果を高めるうえでメリットがあります。

夜仕事をする方は、夕食が大切になりますが、昼間に仕事をする方は

夜は活動量が減るため、あまりカロリーを必要としません。

そのため、夕食を多く摂取してしまうと太る原因となります。

しかし、夕食では友人と飲みに行ったり、家族との団らんを楽しむ時間帯であり

このコミュニケーションの時間が減ってしまうのがデメリットです。

一人暮らしで、夜に外食をほとんどしない方にとっては、夕食を抜くのはダイエット効果を高めるためにも

いい時間帯なのですが、友人とよく夕食を摂るという方、家族との団らんを大切にしたいという方には

デメリットの多い時間帯です。

このダイエットでは、自分の生活スタイルの中でデメリットのない時間帯ですることが大切です。

私は昼食を抜いているので、まだデメリットがなくて良かったです(*´ω｀*)

一気に食事を抜くと、失敗しやすいので

自分の生活習慣と相談して挑戦してみて下さい(●´ω｀●)

↓　↓　↓　★☆★お問い合わせはコチラ★☆★　↓　↓　↓

★フリーダイヤル★

0120-6186-09

★ラインID★

royal.kansai

★メールアドレス★

royal.kansai@i.softbank.jp

★担当者　大田

おはようございます(●´ω｀●)

３６５日２４時間高収入を得れるお仕事と言えば、ライブチャット♪

ブース拡大中！！！

稼ぎたい女の子大量募集！！！

関西ライブチャットプロダクション

ROYAL大阪店のマネージャーの浜崎です❤(ӦｖӦ｡)

ROYALの事務所には休憩する所にお菓子が置いてあるのですが

女の子たちが旅行行った時など買ってきてくれて差し入れしてくれたりします(〃∇〃)

最近は私も旅行とか行けてないけど

お土産って嬉しいですよね❤(ӦｖӦ｡)

その場所でしか買えない限定品だったり、その土地で有名なお菓子だったり

買うのも楽しいし、誰かにあげるのも楽しいですよね☆☆

全国４７都道府県には色々なお土産がいっぱいあります☆

大阪のお土産と言えば

【５５１蓬莱　豚まん】　【青木松風庵　月化粧】

【千鳥屋　みたらし小餅】　【焼き立てチーズケーキ　りくろーおじさんの店】

【モンシェール　堂島ロール】　【くいだおれ太郎プリン】

等、色々あります☆

・北海道【六花亭　マルセイバターサンド】　　　・青森【まるごとりんごパイ　気になるりんご】

・秋田【秋田銘菓　金萬】　　　・岩手【かもめの玉子】

・宮城【喜久水庵　喜久福】　　　・山形【さくらんぼきらら】

・福島【小池菓子舗　あわまんじゅう】　　　・新潟【さとや　八海山バームクーヘン】

・群馬【たむらや　熟成チーズのみそ漬】　　　・栃木【五峰館　御用邸チーズケーキ】

・茨城【大みか饅頭】　　　・埼玉【菓匠右門　いも恋】

・東京【東京ばな奈　見ぃつけたっ】　　　・神奈川【横濱レンガ通り】

・千葉【八街ピーナツ】　　　・静岡【がんばれ！！バリ勝男クン。】

・山梨【信玄餅】　　　・長野【竹風堂　栗かの子小形】

・富山【猫の肉球型かまぼこ　にゃんかま】　　　・石川【百番銘菓　菓房　福うさぎ】

・岐阜【澤田屋　くりきんとん】　　　・福井【羽二重餅】

・滋賀【多賀大社　糸切り餅】　　　・愛知【青柳総本家　カエルまんじゅう】

・三重【赤福餅】　　　・奈良【御神鹿のふん】

・兵庫【神戸プリン】　　　・和歌山【かげろう】

・岡山【廣榮堂　元祖きびだんご】　　　・鳥取【砂たまご】

・島根【彩雲堂　若草】　　　・広島【八天堂　くりーむパン】

・山口【月でひろった卵】　　　・香川【志満秀　えびせんべい】

・徳島【鳴門金時ポテト】　　　・高知【龍馬のブーツ】

・愛媛【霧の森菓子工房　霧の森大福】　　　・福岡【博多通りもん】

・大分【ざびえる】　　　・佐賀【元祖吉野家　白玉饅頭】

・熊本【武者返し】　　　・宮崎【パティスリーブランダジュール　フロマージュ】

・長崎【福砂屋　カステラ】　　　・鹿児島【小田屋　かるかん】

・沖縄【雪塩ちんすこう】

以上４７都道府県のお土産を紹介してみました❤(ӦｖӦ｡)

食べた事あるの、たくさんありましたか？？☆

↓　↓　↓　★☆★お問い合わせはコチラ★☆★　↓　↓　↓

★フリーダイヤル★

0120-6186-09

★ラインID★

royal.kansai

★メールアドレス★

royal.kansai@i.softbank.jp

★担当者　大田

おはようございます(●´ω｀●)

３６５日２４時間高収入を得れるお仕事と言えば、ライブチャット♪

ブース拡大中！！！

稼ぎたい女の子大量募集！！！

関西ライブチャットプロダクション

ROYAL大阪店のマネージャーの浜崎です❤(ӦｖӦ｡)

女の子が月に一回苦しむ・・・女の子の日・・・(´；ω；｀)

私は昔から本当に生理痛がひどくて

お腹の激痛と戦って熱も出るし、寝込む事も多々あります・・・(´；ω；｀)

病院も行って調べて貰ったりもしたけれど、個人によって症状も違うし

体質にもよるみたいですね(´；ω；｀)

鎮痛剤を飲んで和らげていますが、薬もあんまり飲みすぎても良くないですもんね・・(T_T)

生理痛に即効性のある対処法を紹介します！

●姿勢

寝方については、ひざを曲げて枕を抱えたり、うつぶせになったりすると血行がよくなります。

仕事中や同じ姿勢でいる際は３０分毎に伸びや屈伸をし、寝る前にはストレッチやヨガなどで

体のバランスを整えたりすると、骨盤のゆがみが解消され、痛みが和らぎますし気分をスッキリします。

●ツボ

ツボの刺激は、強く押しすぎたり長時間続けたりしないように注意して下さい。

血海という左膝の内側から指３本分上のツボは血液の流れを良くします。

気海というおへそから指２本分下のツボは体を温める効果があります。

●血行促進

冷えを防いで体を温める事が大切です。

クーラーの効いた部屋で過ごす際はカーディガンやブランケットを携え、体を締め付ける服は避けましょう。

お風呂はシャワーで済ませるのではなく湯船で半身浴をしたり、ウォーキングなど軽い運動をしたりするのもオススメです。

●食べ物、飲み物

生理痛を和らげるには、体を温める食べ物、飲み物が効果的。おすすめは昔ながらの和食。

油分の多いスナック菓子やケーキ類はできるだけ避けましょう。栄養のバランスを大切にしましょう。

・発酵食品→味噌、醤油、納豆、ヨーグルトなど

・根菜類→人参、大根、蓮根など

・体を温める→生姜、玉葱、にんにくなど

・食物繊維→サツマイモ、こんにゃく、寒天、ワカメ、キノコ、切り干し大根など

・大豆製品→豆腐、納豆など

・麦茶、ハーブティー（ローズヒップ、カモミール、ペパーミントなど）

●アロマ

好みの香りを衣類や寝具につけたり、部屋に焚いたりするだけで、リラックスやリフレッシュにつながります。

ゼラニウム、ラベンダー、イランイラン、カモミール、ペパーミントなどがおすすめです。

店頭で香りをかいでみて、あなたの好きな香りを選んでみてください。

●布ナプキンを使用する

「布ナプキン」は、ムレやかゆみを軽減し、生理痛にも有効だと話題になっています。

紙ナプキンと違ってコットン素材で作ってあるのがポイント。

手入れが大変だと敬遠しがちですが、トイレに小さな蓋つきバケツを置き、中に重曹水を入れておくと便利です。

使用後のナプキンを入れ、後でまとめて手洗いするだけ。簡単に汚れが落ちますよ。

●自律神経を整える

規則正しい生活：栄養バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠

●ストレスの解消

会社勤め、家事、育児など、フル回転の日々でストレスはたまる一方。

生理痛の背景にはストレスも大きく関係しています。毎日リラックスできる時間を積極的に作りましょう。

半身浴、ティータイム、友人とおしゃべり、DVD鑑賞、ウォーキング…など自分に合ったリラックス法を見つけてください。

↓　↓　↓　★☆★お問い合わせはコチラ★☆★　↓　↓　↓

★フリーダイヤル★

0120-6186-09

★ラインID★

royal.kansai

★メールアドレス★

royal.kansai@i.softbank.jp

★担当者　大田

おはようございます(*´ω｀*)

３６５日２４時間高収入を得れるお仕事と言えば、ライブチャット♪

ブース拡大中！！！

稼ぎたい女の子大量募集！！！

関西ライブチャットプロダクション

ROYAL大阪店のマネージャーの浜崎です❤(ӦｖӦ｡)

先日も貯金額についてお話ししたんですが

女性は平均では月にいくら貯金をしているんでしょうか？？

１位　４万円～６万円

２位　２万円未満

３位　２万円～４万円

４位　８万円～１０万円

５位　６万円～８万円

月のお給料の１０％～１５％を貯金に回している人が多いそうです。

そして年間にいくら貯金をしているんでしょうか？？

１位　１００万円

２位　１０万円

３位　５０万円

４位　３０万円

５位　１５０万円

私の年齢になってくると（非公開ですが・・笑）

結婚を考える方が多いんですが結婚の為には

いくら貯金しておけばいいのでしょうか？？

◆男性が結婚前に貯金しておきたい金額

１位　１００万円～３００万円

２位　３００万円～５００万円

３位　５０万円～１００万円

４位　５００万円～１０００万円

５位　１０００万円以上

◆女性が男性に求める貯金額

１位　５００万円～６００万円

２位　１０００万円以上

３位　３００万円～４００万円

４位　４００万円～５００万円

５位　２００万円～３００万円

このブログを男性が読むことは、あんまり無いと思いますが

世の男性諸君！ちゃんと結婚の為に貯金はしていますか？？Σ(´∀｀；)

私がなぜ貯金についてのブログをこんなに多く書くのかというと！！

ROYAL大阪店では頑張れば頑張るほど、しっかり安定した貯金が出来るからです！！

所属している女の子達みんなしっかり貯金をしているからです！！！

女の子にこっそりと貯金額を聞いた事があるのですが

その金額にビックリしましたΣ(・∀・；)！！！！！

◎◎◎◎万円超えの子もいるとかいないとか・・・・・・・・(∩´∀｀)∩！！

２０代前半の女の子の貯金額が◎◎◎◎万円・・・・・Σ(ﾟДﾟ)！！

開いた口が塞がらないとはこのことです・・・(〃∇〃)

月に１００万円貯金をしている子もいます！！

お給料が入って好きな事をして残った額を貯金に回す女の子が多いです♪

高収入だから出来る事！！

ROYAL大阪店だから出来ること！！

貯金についての相談も聞きますよ♪

稼ぎたい貴女！！

貯金したい貴女！！

お問い合わせお待ちしております❤(ӦｖӦ｡)

↓　↓　↓　★☆★お問い合わせはコチラ★☆★　↓　↓　↓

★フリーダイヤル★

0120-6186-09

★ラインID★

royal.kansai

★メールアドレス★

royal.kansai@i.softbank.jp

★担当者　大田