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ROYAL梅田店の店長の大田です☆(*ﾉｪﾉ)
こんにちは＾＾
急に水族館にいきたくなりました・・・
できれば平日の混んでない時に
何も目的もなく、ただのんびりと
クラゲやサカナを眺めていたいです
病んでいるんでしょうか？（笑）
いえいえ、癒やしがほしいのです☆
お店で何かサカナの飼育でもしようかな～
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
みなさん、栄養素って気にしていますか？？
栄養素っていうとなんだかアレですね（笑）
健康に気をつけて食事とっていますか？？
若いうちはそんなに気にはしないのでしょうが
なんでもいいやってジャンクフードばかり食べて
不規則な食生活を送っていますと
肌荒れや肥満体型など、今後いろいろと
問題が発生してくるかもですよ(´；ω；｀)
よく昔から健康食品やダイエット食品が
たびたびブームになりますよね☆
スーパーフードと呼ばれているアレ、、、
なんでしたっけ・・・
ど忘れした・・・
あの、、、
タピオカみたいな名前の
カボチャのタネみたいなやつとか・・・
うーーーん、忘れました（笑）
なんちゃらシード？？
バジルシード？？？
まあ、そんなやつですとか
様々な食品が話題になりますよね＾＾
その中でも、私の一番のオススメは
寝る前のプロテイン
これがいいみたいですよ＼(^o^)／
プロテインって運動や筋トレしたあとに
飲むものじゃないの？？？
プロテインだけ飲んでも太るって聞いたよ
そんな声が聞こえてきそうですが
実はそうでもないみたいなんです(*´∀｀)
プロテインの主な成分は
タンパク質
そのため、普段からお肉を食べれたらいいけど
なかなか食べれていないなって方には
もってこいの栄養素なんです♪
寝る前に1杯飲むことで
肌がキレイになったり
髪の毛がツヤツヤになったり
爪が元気になるみたいです(*^^*)
女性には嬉しい効果がたくさんあるのが
タンパク質という栄養素☆
豆乳と一緒に飲んだら
美容にいい豆乳の良さも加わりますので
最高の飲み物になりますね＼(^o^)／
あなたも寝る前の1杯
今夜からでも始めてみませんか？♪
プロテインはドン・キホーテや
通販でも売ってますよ(*´ω｀*)
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